Fique linda em nove passos sem cirurgia plástica

Ter uma silhueta bonita e sem flacidez é o sonho de muitas mulheres.
Se esse também é o seu, saiba que é possível, sim, ter belas curvas sem precisar passar por uma operação estética.
Quem garante isso é o cirurgião plástico Robert Rey, o dr. Hollywood da RedeTV!.
Ele opera apenas uma de cada dez pacientes que vão ao consultório dele. "A maioria das mulheres não precisa de plástica.
Sempre digo a elas que existem outras estratégias para ficar bonita sem cirurgia", comenta.

Veja 9 dicas para passar longe do bisturi:

Cuide da beleza interior

A beleza de qualquer mulher começa na alma.
Então, procure fazer o bem, sendo uma boa filha, esposa e mãe.
Não importa qual é sua religião: cultive um lado espiritual e ria de si mesma.

Beba muita água

Tome de oito a dez copos por dia.
Isso garante o bom funcionamento do organismo.
A água mantém a hidratação do corpo, essencial para protegê-lo contra doenças.
Ela também deixa a pele, o rosto e os cabelos mais fortes e brilhantes.

Faça caminhadas

Nada na vida cai do céu - manter a forma também não!
Evite a flacidez e as gordurinhas indesejáveis com exercícios físicos.
Vale ginástica, dança, natação...
"Mesmo que esteja cansada, caminhe um pouco por dia", ensina dr. Hollywood.

Evite se expor demais ao sol

Apesar de ser essencial para a vida, o sol causa rugas, manchas e envelhecimento da pele.
Para evitar esse estrago, use protetor solar mesmo nos dias nublados e evite a exposição das 10h às 15h.

Pare já de fumar

Se você não consegue deixar o vício, saiba que ele lhe envelhece três vezes mais.
Quem tem 40 anos fica com aparência de 60 ou mais, dependendo do tempo de vício e da quantidade de maços consumidos por semana.

Passe hidratante todo santo dia

Óleos, sabonetes, hidratantes, cremes para mãos, pés, rosto...
Você pensa que tirar alguns minutos do dia para passar creminhos é besteira?
Está enganada!
Use os cremes para rejuvenescer a pele, evitar celulite e manter o corpo macio e cheiroso.

Controle as emoções negativas

Rosto e corpo refletem nossas emoções.
Por isso, controle seu estresse: o simples ato de franzir a testa em momentos de tensão pode formar linhas de expressão que, aos poucos, se transformam em rugas.

Hidrate-se bem durante a gravidez

É nessa fase que os cuidados com a saúde devem ser mais intensos.
Isso inclui uma boa alimentação, a prática moderada de atividade física e o uso de óleos corporais, principalmente na região do quadril e da barriga.

Use modeladores corporais

Cintas e modeladores reduzem um ou dois números no seu manequim.
Além disso, eles modelam o corpo, previnem varizes, disfarçam os pneuzinhos e levantam o bumbum.
Há modelos de shorts, calcinha e bermuda.

Agindo dessa maneira você fica sempre linda sem apelar para o bisturi.

Fonte de referência: Portal M de Mulher