O remédio é escrever!

Uma pesquisa publicada na revista americana Oncologist mostrou que escrever melhora a memória e o sono, impulsiona a atividade do sistema imunológico, acelera a cicatrização depois de uma cirurgia e até reduz a carga viral em pacientes com aids.
O estudo reportou, ainda, que pacientes com câncer que se dedicaram expressivamente à escrita antes do tratamento sentiram-se incrivelmente melhores, tanto mental quanto fisicamente.
Que tal escrevermos sobre nossas emoções extravasarmos, á fim de melhorarmos nossa qualidade de vida?
Afinal de contas, “quem escreve os males espanta”.

Fonte de referência: Revista Viva Mais